Mito: debes beber mucha agua para tener leche

Mito: debes beber mucha agua para tener leche

Hay un mito muy extendido que dice que si bebes mucha agua tendrás más leche o, lo que es peor, que si no bebes mucha agua, no producirás suficiente leche o no será de buena calidad. Por suerte para las que no solemos tener mucha sed, estas afirmaciones son MENTIRA, y la evidencia nos dice que debemos beber solo en función de nuestra sed. ¿Queréis evidencia? Pues ya sabéis dónde hay que ir, a la fuente de las fuentes: Julio Basulto. Ha escrito mucho sobre la alimentación de la madre lactante, aquí tenéis la página de su último libro http://www.juliobasulto.com/mama_come_sano pero también podéis buscar “Julio Basulto beber agua” en Google y seguro que encontráis mucha más información.

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