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Categoría: Sueño

¿Cuántas horas duerme un bebé?

¿Cuántas horas duerme un bebé?

¿Pero cuántas horas debe dormir un bebé en total?

Puedes comprobar aquí las horas de sueño habituales según la edad del bebé. Ten en cuenta que se trata de tiempos orientativos y que tu bebé podría dormir algo más o algo menos, sin que esto resulte malo para su salud.

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La leyenda de la hora bruja…

La leyenda de la hora bruja…

Desde las entrañas de la sabiduría ancestral femenina te traemos la verdad sobre el misterio de la hora bruja que aún a día de hoy acecha a nuestros bebés y los invade de un enigmático desconsuelo… Hace millones de años, una bruja buena de lactancia llamada Protetum decidió darnos un poder mágico a las madres. Cómo las humanas traemos al mundo bebés pequeños e inmaduros, haría brotar leche de nuestro pecho para que los pudiéramos alimentar y hacerles crecer sanos…

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Destete nocturno con bebés de dos años (aproximadamente)

Destete nocturno con bebés de dos años (aproximadamente)

Sí señoras, es fácil adivinarlo o reconocerlo, una gran crisis se desata en nuestros hogares, y no solo entra en crisis el bebé, que descubre los beneficios y riesgos de su autonomía y su propio ego nadando feliz en la individualidad y el apego a su propio ser, sino que la crisis se desata en la familia entera.

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Me da rabia que mi pareja duerma y yo no

Me da rabia que mi pareja duerma y yo no

Una de las cosas que más se dice a una embarazada es: “¿Te puedo dar un consejo? duerme, duerme mucho que después no dormiréis nada”. Con este plural, “dormiréis”, y sí, con un bebé o un/a niño/a pequeño/a las noches pasan a tener un color muy diferente al que tenían hasta la fecha.

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“Mi experiencia con la lactancia y el sueño: todo llega”

“Mi experiencia con la lactancia y el sueño: todo llega”

Quiero contaros mi experiencia relativa al sueño de mi bebé y nuestra lactancia. Cuando tuve a Ona, mi hija, una de las poquísimas cosas que tuve claras fue que iba a tardar mucho en volver a dormir toda la noche del tirón, y así fue: tomas cada dos o tres horas, microdespertares en los que mi bebé no sabía dormirse sola y me buscaba el pecho, noches en las que quería dormir sin soltarse… Por lo general no dió demasiada…

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¿Cómo lo hago para que no se duerma al pecho?

¿Cómo lo hago para que no se duerma al pecho?

“Le pongo al pecho, está despierto y con ganas de comer. Y empieza a mamar pero a los dos minutos de reloj se duerme y por más que hago sigue dormido. ¿Qué puedo hacer para que no se duerma en el pecho?” Todos los bebés, hasta los tres meses aproximadamente, “se duermen” a los pocos minutos de empezar a mamar. Es algo que desconcierta a la mayoría de madres primerizas, y además desde el hospital se suelen animar a practicar toda…

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Falsas crisis de lactancia de los 4 y a los 8 meses

Falsas crisis de lactancia de los 4 y a los 8 meses

Ya hemos hablado de las primeras crisis de lactancia y de sus causas. Y vamos a ver hoy las falsas crisis de lactancia que también las hay. ¿Y qué es una falsa crisis? Pues, las llamamos “falsas” para referirnos a las situaciones que aparecen durante la lactancia y que son, a pesar de pensar que están relacionadas con la producción de leche,  etapas en las que el bebé está creciendo y madurando. Momentos en el que el bebé modifica su…

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Colecho seguro y lactancia

Colecho seguro y lactancia

El colecho (dormir con el bebé en la misma cama o con una cuna acoplada) favorece la lactancia materna y el descanso familiar. Eso sí, es necesario mantener unas condiciones de seguridad mínimas para que el colecho se considere seguro:

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¿Es malo dormir con la teta?

¿Es malo dormir con la teta?

Podemos escoger dos caminos, el corto o el largo. El corto es éste: no, no es malo dormir con la teta. ¿Que cómo puedo estar tan segura? Bueno, siempre intento basarme en la evidencia y recomendaciones de organizaciones rigurosas como la OMS, y ninguna de éstas ha publicado nunca ningún artículo sobre la maldad de la teta y las noches, por lo tanto, si no hay ningún estudio que demuestre que dormir con la teta es malo, puedo decir con…

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