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Destete sin ayuda: consejos para quitar el pecho en solitario

Destete sin ayuda: consejos para quitar el pecho en solitario

¿Cómo hacemos un destete sin ayuda de nadie? Cuando hablamos de destete, siempre os recomendamos dos cosas: la primera es que os informéis sobre el proceso y, la segunda, es que busquéis hacerlo en compañía. El destete forma parte de la lactancia y necesitamos, al igual que al inicio de la misma, ingredientes similares, ¿pero qué pasa si nos falla uno de los ingredientes? ¿Qué pasa si nos enfrentamos solas al destete? Sea por lo que sea: porque nuestra pareja…

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Espina bífida: Qué es y factores de riesgo

Espina bífida: Qué es y factores de riesgo

El 21 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Espina Bífida, que busca concienciar a la población sobre esta condición que se puede prevenir durante la búsqueda de gestación. La Espina bífida es un tipo de defecto del tubo neural, en este caso, la columna vertebral no se cierra por completo durante las primeras semanas de gestación, pudiendo dañar a los nervios y a la médula espinal que se verán desprotegidos. Clasificación de la espina bífida Existen 3…

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Frutos secos en la lactancia: ¿mito o realidad?

Frutos secos en la lactancia: ¿mito o realidad?

Una recomendación muy habitual para las madres lactantes es que consuman frutos secos durante la lactancia. De hecho, hay quien atribuye a su consumo un aumento en la producción de leche, ¿pero es cierta esa relación? ¿Qué son los frutos secos? Los frutos secos son un tipo de alimento que proviene de una variedad de plantas y árboles, y que se caracterizan por tener una cáscara dura que protege la semilla en su interior. Estas semillas son ricas en nutrientes…

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¿Es normal no tener la menstruación mientras amamanto?

¿Es normal no tener la menstruación mientras amamanto?

Muchas madres que amamantan nos preguntan: ¿Cuándo me va a volver la menstruación? ¿Es normal no tenerla durante tanto tiempo? ¿Cuándo es normal que vuelva la regla? Si das el pecho, es muy probable que no la veas los primeros seis meses. A partir de aquí y con el inicio de la alimentación complementaria es más probable que se produzca el regreso de la regla. No existe “la normalidad” y es un misterio saber cuándo va a volver la regla. ¿Es…

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¿Cómo debe dormir un bebé para que sea seguro?

¿Cómo debe dormir un bebé para que sea seguro?

Se ha escrito mucho sobre cómo dormir de forma segura con un bebé. El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL) ha sido, y sigue siendo, el gran temor para familias y también para profesionales. Se estima que el SMSL tiene una incidencia de entre el 1 y el 4 por cada 1000 bebés nacidos vivos.  La epidemiología del SMSL aún es desconocida, llegando a su diagnóstico por descartar otras causas. Algunos estudios relacionan el cómo y dónde duerme…

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Anquiloglosia: nueva propuesta de clasificación

Anquiloglosia: nueva propuesta de clasificación

El equipo de FreLac (1), con una amplísima experiencia en la atención de la anquiloglosia ha publicado recientemente un artículo donde se proponía una nueva clasificación. Hasta este momento, las clasificaciones más usadas, son, sobre todo anatómicas, que se enfocan a la apariencia del frenillo sin tener en cuenta la sintomatología de éste.  La propuesta del equipo de FreLac tiene en consideración la anatomía y también la sintomatología que se relaciona. Se proponen 4 tipos de frenillo sublingual limitante: Frenillo…

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“La lactancia me ha demostrado que mi pecho es perfecto”: relato

“La lactancia me ha demostrado que mi pecho es perfecto”: relato

Me llamo Noelia y estudié psicología para comprender porque en mi familia había habido dos casos de suicidio y muchos problemas mentales. Hoy tengo un restaurante y soy feliz. Llevaba preparada para ser mamá muuucho tiempo, pero cuando vi que era el momento perfecto, tuve un aborto espontáneo. Como había leído tanto sobre el tema sabía que podía pasar y no me llegó a afectar tanto. Hace hoy casi un año, mi pareja y yo (que en ese momento trabajábamos para…

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Volar con leche materna en el equipaje de mano SIN el bebé

Volar con leche materna en el equipaje de mano SIN el bebé

Cuando estás amamantando y debes volar sin tu bebé, seguro que tienes claro que el sacaleches va a ser tu acompañante. Pero volar con leche materna en el equipaje de mano cuando no vas acompañada de tu bebé no siempre está permitido. Una diputada mexicana lo ha puesto sobre la mesa en su país, con una iniciativa que pide que se permita. En México, la leche materna extraída solo se puede transportar cuando se vuela junto al bebé. De no…

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