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Autor: LactApp lactancia

¿Por qué las mujeres almacenamos más grasa que los hombres?

¿Por qué las mujeres almacenamos más grasa que los hombres?

“He ganado muchos kilos en el embarazo” “No me gusta mi barriga” “Me siento cansada y no hago nada, sólo dar la teta”   ¿Te suena? ¿Eres una feliz mamá con su retoño en los brazos, enganchado a la teta y con los pelos de loca? Bienvenida, yo también, y mi amiga, y mi cuñada. Algunas mujeres sentimos que nos gustaría cuidarnos además de cuidar, que querríamos fortalecer nuestro cuerpo, la faja abdominal, el suelo pélvico, y por qué no……

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La alimentación de la madre durante la lactancia materna

La alimentación de la madre durante la lactancia materna

Tu pequeño está genial, pero has destinado una gran parte de energía vital para atender a sus necesidades. Sin apenas darnos cuenta, nos olvidamos un poquito de nosotras, en aspectos como la alimentación. Podemos notar variaciones en el peso (exceso o pérdida), pero también alguna que otra consecuencia en nuestra salud si llegamos a tener alguna deficiencia nutricional.

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Carta de una madre lactante…

Carta de una madre lactante…

Porque sin ti no lo puedo hacer, no puedo ni quiero estar sola ahora. Necesito que me preguntes qué necesito, necesito que me acompañes al grupo de apoyo, que me hagas las tareas de casa, que me acompañes si me derrumbo y me coge una llorera, que me abraces cuando esté cansada… es necesario que estés de manera incondicional a mi lado.

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3 AÑOS DE LACTANCIA MATERNA CON DIABETES

3 AÑOS DE LACTANCIA MATERNA CON DIABETES

En 2015 relaté mi primer año con lactancia materna y diabetes tipo 1, en 2016 volví a cumplir con la cita y escribí sobre mi segundo año, hoy, en 2017, os vengo a contar mi tercer año con lactancia materna y diabetes. Nunca pensé que después de esa primera colaboración que hice con Lactapp llegaría este día, que tres años después del nacimiento de mi hijo seguiríamos con la lactancia. Y la realidad, es que aquí estamos. 3 años después,…

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Meetup comadronas – Eventos LactApp

Meetup comadronas – Eventos LactApp

¿Eres comadrona y quieres ayudarnos a brindar el apoyo que las madres necesitan para amamantar? Pues el día 16 de noviembre de 2017 tienes una cita con nosotras. Seleccionamos a 10 comadronas que quieran ser cómplices de LactApp. ¿Te apuntas? La selección se hará por riguroso orden de inscripción.  

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Lo que nadie te cuenta del postparto

Lo que nadie te cuenta del postparto

Llegas a casa después de parir, con un bebé en brazos que necesita el 100% de sus padres y unos cuantos ramos de flores. Tu hijo llora, tienes dudas y preguntas y no hay botón rojo, pero sí un montón de “opiniólogos” dispuestos a darte un montón de consejos gratuitos y no pedidos sobre que debes y que no debes hacer con tu hijo, una situación que muchas veces no se corresponde con las expectativas que teníamos antes de parir….

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Nace una “revolución amorosa“ por querer lactar | Entrevista a Norma Jiménez

Nace una “revolución amorosa“ por querer lactar | Entrevista a Norma Jiménez

Conocimos a Norma gracias al lanzamiento de nuestro estudio de la Mastitis. Se volcó desde el principio para ayudarnos, porque su trabajo hace que cada día vea a muchísimas madres con dificultades de lactancia y comprende perfectamente la necesidad de investigar y de colaborar todos juntos para que cada vez más madres estén mejor atendidas y se pueda prevenir las principales complicaciones que sufren las madres lactantes. Desde aquí queremos agradecerle su gran ayuda y predisposición y felicitarla por el…

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DE LA MESA A LA TETA

DE LA MESA A LA TETA

Nacemos con una predisposición biológica de preferencia hacia lo dulce y evitamos aquello que nos proporciona un sabor amargo. Ciertas hipótesis plantean que esto es así por mera supervivencia, pues de esta forma preferimos alimentos con mayor densidad energética. Pero actualmente basar nuestra alimentación en este “instinto de supervivencia” con el tipo de alimentos que tenemos a mano, es poco adecuado. El sabor de los alimentos en la leche de mamá Cada vez son más los estudios que sugieren que…

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Mi experiencia con el tritándem, por Mar de #ElPollitoMamífero

Mi experiencia con el tritándem, por Mar de #ElPollitoMamífero

Cuando conocimos las redes sociales de “el pollito mamífero” nos enamoramos. Ver a una madre tan”tranquila”, tan natural, tan definida, tan atareada, mostrando su maternidad y la crianza de sus hijos de manera tan transparente, nos emocionó. Mar nos cuenta su experiencia de madre de #3hijosen3años y del tritándem: Os escribo para contaros mi experiencia con el tritándem y así poder ayudar a que otras mamis lo consigan. Os pongo unas fotos del tandem, de mí embarazada haciendo tándem, de los…

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“Sesión teta”: Al cine con tu bebé

“Sesión teta”: Al cine con tu bebé

Soy Laura Galán, madre de 2 hijos de 4 y 6 años y asesora de lactancia. Cuando somos madres, dejamos de acudir a algunos lugares que antes frecuentábamos. Como el cine o el teatro, por no querer separarnos de nuestro bebé y el de su mama y al no estar las salas adecuadas a los más pequeños. Como fue mi caso, que hasta un tiempo más tarde no volví a acudir. Carmen Maderuelo, enfermera que participaba en un taller de…

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